Private Lodge cafe&diner

symmetry yoga(シンメトリーヨガ)は、左右対称、均整、調和を意味し、毎月テーマを決めて、ヨガで歪みを矯正して、身体の不調を取り除くことを目的とします。

ヨガ終了後は、マクロビオティックのお食事を食べて、カラダの内側からデトックスしていきます。

ぜひ、ヨガとマクロビオティックのゴハンで体の不調を改善しましょう!! 

4月のテーマ『Reborn』

この時期は 生活環境が変わったり、新しい出会いがあったりと、周りの環境や自分自身が変化する時期ですね。

心地よい季節でもありますので、新しいことにチャレンジするには 良いタイミングです。

今までの自分をちょっと変えてみたい、やってみたかったことを思いきってやってみる、など行動したくなったら

ぜひヨガを始めてみませんか？新しい自分に生まれ変わりましょう！

自分の今のカラダがどうなっているの？どうしたらよくなるの？など

質問疑問にもお答えします！気軽にご参加ください。

『symmetry yoga + macrobiotic』

●夜yoga(90分)

4月14日(火) 18：30〜20：00(90分) ヨガ　20：00〜ディナータイム

＊参加費　各２０００円（レッスン代＋食事代）

＊定員：各6名

＊用意していただくもの

・動きやすい服装

・タオル

・ヨガマット(マットレンタル300円要予約）

＊ご予約・お問い合わせ

Private Lodge 096-323-3551 

☆講師　Ｊａｎｅ（ジェーン）

日本ヨーガセラピストスクール

整骨院勤務１０年、仕事を通して多くの女性が体に何かしら悩みを抱え、骨格の歪みが原因でおこる不調（肩こり、腰痛、肥満、便秘、生理不順など）は施術だけではなかなか解決できず、セルフメンテナンスも必要と考えたときにヨガに出会う。ヨガは本来の自分の体が持っている治癒力を高めて不調の改善に役立ちます。体の効果的な使い方、解剖学的視点から安全に指導します。