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2013-06-18 (火) 18:30~
ワークショップ
『symmetry yoga + macrobiotic』夜yoga

symmetry yoga(シンメトリーヨガ)は、左右対称、均整、調和を意味し、毎月テーマを決めて、ヨガで歪みを矯正して、身体の不調を取り除くことを目的とします。

ヨガ終了後は、マクロビオティックのお食事を食べて、カラダの内側からデトックスしていきます。

ぜひ、ヨガとマクロビオティックのゴハンで体の不調を改善しましょう!! 

 

6月のテーマ『キャンドルの癒し』

 

6月といえば梅雨ですね。梅雨という言葉だけで憂うつな気分なる方も少なくないと思います。 梅雨時期は肌寒く感じたり、晴れ間は暑かったり、湿度も大きく変化して体調が悪くなりやすく、自律神経も乱れやすくなります。今月はそんな不調をキャンドルの炎の力でリセット&リフレッシュ。

キャンドルの炎のゆらぎは星のまたたきや波、小川のせせらぎ、人の鼓動と同じリズムをきざんでいるんです!だから人をリラックスさせ、癒しの効果があるのです。他にも空間を浄化し、生命力や波動を高めてくれるパワーがあります!やさしいキャンドルの灯りの中で、ゆったりとヨガをすれば心も体もほぐれて、新しい自分に生まれ変われるでしょう☆

 

朝ヨガの方には キャンドルをプレゼントします。

 

『symmetry yoga + macrobiotic』

●夜yoga(90分)

6.11(火)、18(火)  18:30〜20:00(90分) ヨガ 20:00〜ディナータイム

 

●朝yoga

23(日) 9:30〜11:00 ヨガ 11:15〜ランチタイム

 

*参加費 各2000円(レッスン代+食事代)

 

*定員:各6名

 

*用意していただくもの

・動きやすい服装

・タオル

・ヨガマット(マットレンタル300円要予約)

 

*ご予約・お問い合わせ

Private Lodge 096-323-3551 

 

☆講師 Jane(ジェーン)

日本ヨーガセラピストスクール

整骨院勤務10年、仕事を通して多くの女性が体に何かしら悩みを抱え、骨格の歪みが原因でおこる不調(肩こり、腰痛、肥満、便秘、生理不順など)は施術だけではなかなか解決できず、セルフメンテナンスも必要と考えたときにヨガに出会う。ヨガは本来の自分の体が持って治癒力を高めて不調の改善に役立ちます。体の効果的な使い方、解剖学的視点から安全に指導します。


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