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2012-05-13 (日) 09:30~
ワークショップ
外ヨガ@二の丸公園

ポカポカ陽気を感じながら、思いっきり気持ちよく外でヨガしませんか?

寒くて縮んだカラダは、暖かくなるにつれ緩んでいきます。

暖かいこの時期に気持ちよくカラダを伸ばして、気分もスッキリ!

ヨガがはじめての方でも楽しめるプログラムでお待ちしております!

ヨガの後は、プライベートロッジのマクロビランチBOXで、ピクニック気分を味わいましょう♪

 

季節を感じる!『外ヨガ@二の丸公園』

 

☆日時:5月13日(日)  

9:30~受付   10:00~11:30  yoga(90分)   11:30~ランチタイム

 

※雨天中止(天候が不確かな場合は前日夕方までに決定し連絡いたします)

 

☆集合場所:しろめぐりん二の丸公園バス停前

 

☆定員   10名

 

☆料金:2000円(レッスン代+お弁当代)

 

☆用意していただくもの

・ヨガマット (バスタオルで代用可)

・レジャーシート(マットの下に敷くもの)

・動きやすい服装

・水分補給用のドリンク

※更衣室はありませんので、着替えをすませて来てください

 

☆申込   Praivate Lodge:096-323-3551

 

☆講師 Jane(ジェーン)

日本ヨーガセラピストスクール卒

整骨院勤務10年、仕事を通して多くの女性が体に何かしら悩みを抱え、骨格の歪みが原因でおこる不調(肩こり、腰痛、肥満、便秘、生理不順など)は施術だけではなかなか解決できず、セルフメンテナンスも必要と考えたときにヨガに出会う。ヨガは本来の自分の体が持って治癒力を高めて不調の改善に役立ちます。体の効果的な使い方、解剖学的視点から安全に指導します。


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